Rotatory zewnętrzne “antygrawitacyjne” i będące w funkcjonalnej pozycji
Pytanie– W manualu kursu “Miokinematycznej odbudowy wzorców zespołu lędźwiowo – miedniczno – udowego” rotatory zew. i wew stawów AF i FA podzielone są na dwie grupy: antygrawitacyjne i będące w […]
AF v. FA / HG v. GH
AF (staw panewkowo-udowy) v. FA (staw udowo-panewkowy) / HG (staw ramienno- barkowy) v. GH ( staw barkowo-ramienny) Jedną z charakterystycznych cech systemu PRI jest funkcjonalny podział stawów biodrowych i barkowych […]
Benefits of PRI Home Study
Flexibility – learn at your best pace with the capability to pause, rewind and review both the supportive science and the techniques Accessibility – no time away from work to […]
Lewy mięsień biodrowy …
Lewy mięsień biodrowy działa jako stabilizator lewego stawu panewkowo- udowego w pozycji rotacji wewnętrznej (L AF IR). Lewy mięsień biodrowy nie jest rotatorem wewnętrznym stawu panewkowo- udowego(AF) , a jedynie […]
2011 Course Scheduling
It’s that time of year…course scheduling for 2011 is now underway. Thanks to everyone who has submitted online inquiries for course hosting next year – we will be contacting you […]
Wałek pod i pomiędzy stopami
Celem podwyższenia pod stopami w ćwiczeniach w leżeniu na boku lewym jest wyrównanie pozycji kostki skokowej przyśrodkowej ze spojeniem łonowym. Wałek będzie także wzmacniać proprioceptywnie ruch prawego( R FA ER- […]
Aktywacja mięśni dna miednicy poprzez napięcie przywodziciela wielkiego
Pytanie– W jaki sposób aktywacja przywodziciela wielkiego uaktywnia mięśnie dna miednicy? Np. Ćwiczenie „kolano do kolana” w leżeniu na boku lewym. Aktywujemy mięśnie prawego dna miednicy poprzez wielostawowy łańcuch mięśniowy […]
Last Days at Christian Medical Center in Vellore, Tamil Nadu, India
Joyce Wasserman recently returned from Christian Medical Center in Vellore where she has spent many hours teaching Postural Restoration. She concluded her trip by sharing her final thoughts and observations […]
Home Study CE Approval
PRI home study courses, Myokinematic Restoration and Postural Respiration, were recently approved by the Board of Certification (BOC) for 15 CEUs.
Przysiad c.d.
Pytanie – Po przeczytaniu artykułu dotyczącego “odwrotnego przysiadu” w “Performance Volleyball Conditioning”, zastanawiam się jakie kroki powinienem podjąć w przypadku zawodniczki, która nie jest w stanie osiągnąć pozycji pełnego przysiadu […]
PAMIĘCI OFIAR TRAGEDII W SMOLEŃSKU
Łączymy się ze wszystkimi Rodakami, w tygodniu żałoby narodowej związanej z drugą tragedią katyńską.
PRI- część druga
Do tej pory koncentrowaliśmy się na omówieniu założeń PRI w stosunku do części fizycznej naszego ciała. Jednak tak na prawdę, celem PRI nie jest tylko wzmocnienie systemu mięśniowego, kostnego, oddechowego, […]
